Frumusetea si tineretea vin din interior! Cum te poti proteja de imbatranire?
Feb08

Frumusetea si tineretea vin din interior! Cum te poti proteja de imbatranire?

Desigur ca exista o serie de creme si lotiuni care se lauda ca te protejeaza de imbatranire sau chiar ca te intineresc dar ce stim sigur este ca arati exact asa cum mananci! Vitamina C te ajuta sa mentii fermitatea pielii iar lipsa acesteia duce la aparitia prematura a ridurilor. Este esentiala pentru formarea colagenului si elastinei, proteinele structurale responsabile de elasticitatea pielii. Adauga in alimentatie fructe, broccoli,...

Read More
Tot mai multi tineri mor de inima…Vrei sa scapi?
Jan14

Tot mai multi tineri mor de inima…Vrei sa scapi?

Vrei sa ingrosi randurile statisticilor mortalitatii atat de ridicate prin boli cardiovasculare sau vrei sa faci ceva pentru tine acum la inceput de an? Colesterolul HDLc (high density lipoprotein) sau colesterolul “bun” nu lasa colesterolul “prost” sa se aseze pe vasele de sange si astfel acesta nu mai poate infunda arterele si cauza infarct sau alte accidente vasculare, actioneaza ca antioxidant si reduce inflamatia. Cercetatorii...

Read More
Afla cum poti controla foamea mancand corect
Jan05

Afla cum poti controla foamea mancand corect

Nu iti poti controla foamea desi mananci suficiente calorii, faci eforturi foarte mari si in ciuda lor pe zi ce trece iei in greutate… Asta pentru ca raportul dintre proteine, carbohidrati si grasimi din alimentatia ta nu este optim! Cercetatorii Universitatii din Missouri au publicat in revista Appetite un studiu la inceputul anului 2013 efectuat pe trei grupuri de femei sanatoase cu varste cuprinse intre 24 si 28 de ani. Femeile au...

Read More
Hormonii tăi au luat-o razna? Atenție la apa îmbuteliată pe care o consumi!
Dec07

Hormonii tăi au luat-o razna? Atenție la apa îmbuteliată pe care o consumi!

Ești sfătuit de toată lumea să consumi cât mai multă apă zilnic? Foarte bine! Dar știi de unde provine această apă, cum este transportată și îmbuteliată ea? Recentele studii publicate de Universitatea Goethe din Frankfurt au demonstrat că apa îmbuteliată la flacoane de plastic (chiar și cele BPA free) conține peste 20000 de substanțe chimice toxice sau potențial toxice. DEHF or di(2-ethylhexyl) găsită în concentrații mari în cele 18...

Read More
Alimentația îți influențează hormonii! Din bărbatul viril te poate transforma în eunuc…
Dec03

Alimentația îți influențează hormonii! Din bărbatul viril te poate transforma în eunuc…

Observi că nu mai ai același progres la sport, că parcă s-a depus grăsime pe sâni și ai făcut burtică deși mănânci relativ sănătos și te duci regulat la sală? Asta e un semn că hormonul masculin, testosteronul nu mai este corect echilibrat. Nu m-ar surprinde să îmi spui că ai observat că și dorința sexuală a scăzut și parcă erecțiile sunt mai slabe și mai puțin frecvente. Cum recomandările nutriționale ar trebui să fie perfect...

Read More
De unde cumperi peștele pe care îl mănânci sau îl pregătești pentru copilului tău?
Dec02

De unde cumperi peștele pe care îl mănânci sau îl pregătești pentru copilului tău?

Demiurgul când a creeat somonul nu s-a gândit că mai târziu vine cineva cu ideea să îl crească înghesuit în țarcuri, să-l hrănească cu soia modificată genetic, gunoi de la crescătoriile de găini hrănite și ele cu chimicale sau cu pene de pui hidrolizate (un proces chimic de spargere a structurii chimice în fragmente mai mici ușor de digerat). Evident, cum era de așteptat, somonul de crescătorie nu mai conține aceeași cantitate de...

Read More
%d bloggers like this: